Hơn 2/3 người bệnh cao tuổi đều có vấn đề về giấc ngủ, nhưng bác sỹ rất ít khi ghi chú những phàn nàn của họ trên biểu đồ theo dõi bệnh nhân - Theo kết quả một nghiên cứu của Đại học tổng hợp Northwestern.

Nghiên cứu được công bố ở Tạp chí lão khoa của Mỹ số phát hành gần đây, là kết quả do các nhà điều tra xã hội học tiến hành khảo sát trên 1.503 người bệnh có độ tuổi từ 60 trở lên. Theo kết quả này, 69% bệnh nhân có ít nhất một lần, 49% có hai hoặc nhiều hơn số lần phàn nàn về giấc ngủ và 45% số bệnh nhân nói rằng họ thường khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Mặc dù những bệnh nhân cao tuổi có phiền toái về giấc ngủ chiếm tỷ lệ cao nhưng chỉ có 19% số lần phàn nàn được bác sỹ ghi chú trên biểu đồ theo dõi bệnh. Thực tế thì giấc ngủ luôn là yếu tố quan trọng, từ những nghiên cứu trước đã cho thấy có sự liên quan giữa giấc ngủ đến tinh thần, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.

Tác giả Karthyn Reid, phó giáo sư Khoa thần kinh - Trường Đại học Y ở miền bắc Feinberg nói: "Các bác sỹ có thể cho rằng việc hỏi bệnh nhân về giấc ngủ là điều không cần thiết. Chúng tôi giả thiết, theo họ những trục trặc đó là vấn đề bình thường của tuổi tác và gần như không thể làm gì nhiều để cải thiện". Nhưng thực tế thì những vấn đề về giấc ngủ như giấc ngủ không sâu - khuynh hướng xảy ra do tuổi tác hay một giấc ngủ không ngon không phải là điều không thể tránh được của tuổi tác. Kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy, trong số những người già có sức khỏe tốt, chỉ có 1% có khó khăn về giấc ngủ. Reid cũng cho biết: "Rất nhiều nghiên cứu đưa ra rằng nếu không ngủ đầy đủ có thể giảm chức năng chuyển hóa, tăng bệnh tật về tim mạch, các bệnh ung thư nói chung và ung thư vú nói riêng ở phụ nữ và làm tăng nguy cơ tử vong. Mất ngủ cũng dẫn đến cơ thể dễ bị đau yếu".

Lựa chọn phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ có thể bao gồm sự thanh thản, tập thể dục, cuộc sống năng động và hoạt động vào buổi tối.

Theo HealthDay


Các kỹ thuật mới triển khai