Các triệu chứng điển hình của mất ngủ:
- Những than phiền khó đi vào giấc ngủ hoặc chất lượng ngủ kém;
- Rối loạn giấc ngủ xảy ra ít nhất 3 lần trong một tuần trong thời gian ít nhất một tháng
- Có sự bận tâm về mất ngủ và lo lắng quá mức về hậu quả ban đêm và ban ngày của nó
- Số lượng và/hoặc chất lượng giấc ngủ không thỏa mãn gây ra đau khổ lớn hoặc gây trở ngại trong hoạt động xã hội và nghề nghiệp.
Điều trị:
Điều trị mất ngủ là một trong những thế mạnh của YHCT, bệnh viện không chỉ sử dụng thuốc đông y để điều trị mà còn kết hợp với châm cứu và xoa bóp bấm huyệt giúp đem lại hiểu quả cao và không có tác dụng phụ.
Trong bài viết lần này, Bệnh viện Đa khoa Y học cổ truyền Hà Nộihướng dẫn các bạn sử dụng các bài thuốc Nam hiệu quả đã được áp dụng trên lâm sàng tại Bệnh viện:
Nếu bạn tinh thần mệt mỏi, hay đau đầu, hoa mắt chóng mặt, đêm ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ, dễ tỉnh giấc, hay mơ, đêm ngủ khoảng được 2-3 tiếng, nặng thì thức trăng đêm, thỉnh thoảng ho khan không đờm, ăn uống kém bạn có thể tham khảo bài thuốc sau:
1.Bài thuốc nam:
| Bạch truật | 8g | Hà thủ ô | 12g |
| Hoài sơn | 12g | Táo nhân sao đen | 8g |
| Đẳng sâm | 12g | Long nhãn | 12g |
| Thổ phục linh | 12g | Lá vông | 12g |
| Lá dâu non | 12g |
- Cách dùng, liều dùng:Ngày sắc uống 1 thang, uống 7 – 10 thang.
