空调房内隐藏的陷阱
在酷暑高峰期，许多人会长时间待在温度极低的强冷气空调空间内。然而，阮有长博士警告说，维护不当的空调可能会成为接触有害过敏原的源头。

“一台没有定期清洁和保养的空调，就像是一台直接将霉菌孢子吹进人们鼻腔和肺部的机器，”医生警告道。

除了冷却空气外，肮脏的空调还可能循环散布含有尘螨和微型真菌的微细粉尘颗粒，这些都是敏感人群发生过敏反应的常见触发因素。

您的身体可能已经在发出警告信号
专家表示，由霉菌和屋尘螨引起的过敏往往在悄无声息中发展，极易被忽视。民众应当密切注意以下症状：

尽管休息充足且减少了面对屏幕的时间，但双眼仍感觉发痒、发红和受到刺激；
在开启空调时出现打喷嚏、鼻子发痒、流鼻涕或鼻塞，但在室外时症状明显好转；
在没有接触异常食物、药物或化妆品的情况下，皮肤出现皮疹、发痒或荨麻疹；
在密闭空间内出现持续性干咳、喘息或气短。
“如果这些症状在空调环境中反复出现，身体可能正在对空气中的过敏原产生反应，”阮有长博士解释说。

炎热天气里如何保护您的呼吸系统
基于临床经验，阮有长博士提出了几项预防措施，以降低过敏和呼吸系统问题的风险：

定期清洁空调： 不要等到滤网明显积满灰尘才去处理。空调系统应当定期进行清洗，以清除积聚的污垢和霉菌；
改善通风换气： 避免连续数小时待在密封的房间内。在一天结束时或周末期间应打开窗户，让阳光和新鲜空气进入室内；
使用湿布进行清洁： 擦拭物体表面时应使用湿布，而非干燥的掸子或毛刷，因为后者会将灰尘和霉菌孢子扬起并散播到空气中。
阮有长博士强调，民众不应忽视持续存在的过敏症状。

“如果打喷嚏、鼻部刺激、喘息或皮肤皮疹频繁复发，民众应尽早前往专科医疗机构进行医疗评估，以便获得及时的诊断和治疗。延迟治疗可能会导致病情转为慢性，并在日后变得更加难以管理，”他建议道。