
Khi trời đang mát lạnh, việc bảo dưỡng làn da trước tiên chútrọng giữ ấm, tăng cường tập luyện, để tăng tuần hoàn máu, dự phòng làn da bịtổn thương do thời tiết lạnh. Điều quan trọng nhất cần lưu ý về mặt ăn uống.Khoai tây, long nhãn nấu ngỗngVật liệu: khoai tây 150g, long nhãn 50g, thịt ngỗng750g,nước canh thịt 1,5 lít, dầu ăn 75g, rượu đế 4 muỗng canh, gừng tươi, hành,muối, nước tương, bột tiêu với mỗi thứ vừa đủ.Long