Liệu pháp hội họa - Cánh cửa mở lối vào tâm thức

Chiều ngày 09/02/2026, Viện Sức khỏe Tâm thần đã diễn ra buổi sinh hoạt Câu lạc bộ Hội họa với chủ đề "Giới thiệu về liệu pháp hội họa". Chương trình có sự tham gia của PGS.TS. Nguyễn Văn Tuấn - Viện trưởng Viện Sức khỏe Tâm thần, TS.BS Vũ Thy Cầm - Trưởng phòng M9 cùng đội ngũ các bác sĩ, cán bộ tâm lý và điều dưỡng của Viện.

Mở đầu buổi sinh hoạt, các chuyên gia đã chia sẻ về liệu pháp nghệ thuật (Art Therapy) - một phương pháp trị liệu tâm lý sử dụng quá trình sáng tạo nghệ thuật để cải thiện sức khỏe tinh thần. Theo các chuyên gia tại Viện, thông qua việc tạo ra hình ảnh, người bệnh có thể "ngoại cảnh hóa" những trải nghiệm đau thương, căng thẳng mà đôi khi ngôn ngữ lời nói bất lực.

Tại buổi sinh hoạt, các chuyên gia cũng đã giải đáp những hiểu lầm phổ biến như "tôi không biết vẽ thì không thể tham gia". Thực tế, liệu pháp này không tìm kiếm một tác phẩm đẹp, mà tìm kiếm sự giải tỏa và thấu hiểu bản thân thông qua quá trình sáng tạo.

Những bức tranh "biết nói" và sự kết nối diệu kỳ

Điểm nhấn của chương trình là hoạt động thực hành "Vẽ nhóm" đầy sôi nổi. Các thành viên tham gia được chia thành các nhóm nhỏ, cùng nhau thảo luận và lựa chọn những chủ đề gợi mở sự bình yên và kết nối như: "Ngôi nhà hạnh phúc", "Khu rừng yên tĩnh", "Thành phố ấm áp" hay "Một ngày nắng đẹp".

Trên một tờ giấy lớn, ranh giới giữa "bác sĩ" và "người bệnh" dường như bị xóa nhòa. Mỗi người phụ trách một mảng màu: người vẽ bầu trời, người vẽ nhân vật, người thêm vào những biểu tượng cảm xúc. Những câu hỏi nhỏ như "Bạn sẽ vẽ gì?", "Tôi có thể thêm gì bên cạnh hình của bạn?"… đã trở thành sợi dây kết nối, giúp những người tham gia mở lòng và tương tác với nhau một cách tự nhiên.

Hành trình tìm lại chính mình

Không chỉ là vẽ, buổi sinh hoạt còn là nơi chia sẻ những câu chuyện xúc động thông qua các trường hợp điển hình (case studies) như câu chuyện của "Brenda" hay "Pete" - những người đã tìm thấy sự cân bằng và khả năng kiểm soát cuộc sống nhờ nghệ thuật.

Kết thúc buổi sinh hoạt là hoạt động "Một từ - Một cảm xúc". Những tờ giấy note ghi vỏn vẹn các từ như "Bình yên", "Tò mò", "Ấm áp", "Kết nối" được dán lên góc tranh là minh chứng rõ ràng nhất cho hiệu quả trị liệu của chương trình.

Câu lạc bộ Hội họa tại Viện Sức khỏe Tâm thần không chỉ là một hoạt động chuyên môn mà còn là một "liều thuốc tinh thần" quý giá. Đây là nỗ lực của Bệnh viện Bạch Mai trong việc đa dạng hóa các phương pháp điều trị, hướng tới chăm sóc sức khỏe toàn diện cho người bệnh.