Tại Trung tâm Hô hấp, Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình, các điều dưỡng luôn sát cánh cùng người bệnh trong từng buổi tập, từ hướng dẫn kỹ thuật thở, điều chỉnh tư thế đến theo dõi khả năng đáp ứng và động viên người bệnh kiên trì luyện tập.

Bắt đầu từ một nhịp thở đúng

Phục hồi chức năng hô hấp bao gồm nhiều nội dung như tập thể lực, tăng cường sức mạnh cơ, luyện tập kỹ thuật thở, làm sạch đường thở khi có chỉ định, tư vấn dinh dưỡng và giáo dục sức khỏe.

Trong đó, thở chúm môi là một kỹ thuật thường được hướng dẫn cho người bệnh. Người bệnh hít nhẹ bằng mũi, sau đó từ từ thở ra qua hai môi chúm lại. Kỹ thuật này có thể giúp kiểm soát nhịp thở, giảm cảm giác khó thở ở một số người bệnh, đặc biệt là người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

Tuy nhiên, để đạt hiệu quả, người bệnh cần được hướng dẫn đúng kỹ thuật và lựa chọn bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Điều dưỡng đồng hành trong từng bước phục hồi

Trước mỗi buổi tập, người bệnh được đánh giá tình trạng sức khỏe, triệu chứng, nhịp thở, mạch và độ bão hòa oxy khi cần thiết. Trong quá trình luyện tập, điều dưỡng theo dõi sát mức độ khó thở, khả năng vận động và những biểu hiện bất thường để kịp thời điều chỉnh.

Mỗi người bệnh có khả năng đáp ứng khác nhau. Có người nhanh mệt, có người khó thở khi vận động, thậm chí lo lắng khi bắt đầu tập luyện. Điều dưỡng kiên nhẫn giải thích, hướng dẫn từ những động tác đơn giản, tăng dần cường độ theo khả năng và động viên người bệnh duy trì luyện tập.

Nếu xuất hiện khó thở tăng rõ rệt, đau ngực, chóng mặt hoặc dấu hiệu bất thường, người bệnh cần dừng tập để được đánh giá và xử trí phù hợp.

Sự tận tâm của điều dưỡng không chỉ nằm ở việc hướng dẫn đúng kỹ thuật mà còn ở khả năng nhận biết những thay đổi nhỏ, kịp thời hỗ trợ và tiếp thêm động lực cho người bệnh.

Kiên trì để cải thiện chất lượng cuộc sống

Với người mắc bệnh phổi mạn tính, việc đi bộ một quãng đường ngắn cũng có thể khiến họ phải dừng nghỉ nhiều lần. Thông qua chương trình phục hồi phù hợp, người bệnh được hướng dẫn kiểm soát nhịp thở, tăng dần sức bền và cải thiện khả năng vận động.

Những tiến bộ đôi khi rất giản dị: người bệnh biết cách kiểm soát hơi thở khi khó thở, đi bộ được xa hơn, giảm số lần phải nghỉ khi vận động và tự tin hơn trong sinh hoạt hằng ngày.

Quá trình phục hồi không kết thúc khi người bệnh xuất viện. Người bệnh cần tiếp tục duy trì các bài tập đã được hướng dẫn, vận động phù hợp với thể trạng, sử dụng thuốc đúng chỉ định và tái khám theo lịch hẹn. Khi xuất hiện khó thở tăng bất thường, đau ngực hoặc choáng váng, cần dừng tập và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế.

Bên cạnh điều trị bằng thuốc, phục hồi chức năng hô hấp là một phần quan trọng trong chăm sóc toàn diện người bệnh. Trên hành trình ấy, điều dưỡng không chỉ hướng dẫn từng kỹ thuật thở mà còn kiên trì đồng hành, giúp người bệnh từng bước vượt qua những giới hạn của bản thân.

Bởi một hơi thở nhẹ nhàng hơn, một quãng đường đi xa hơn hay một ngày sống chủ động hơn đều là những thành quả đáng quý trên hành trình phục hồi.