Cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng chỉ để... hít thở

Ở người khỏe mạnh, hít thở là hoạt động gần như không tốn nhiều năng lượng. Nhưng với người bệnh COPD, đường thở bị tắc nghẽn khiến các cơ hô hấp phải làm việc nhiều hơn để đưa không khí vào phổi.

Điều này khiến cơ thể tiêu hao năng lượng ngay cả khi nghỉ ngơi. Nếu chế độ ăn không đáp ứng đủ nhu cầu, cơ thể sẽ huy động mỡ và khối cơ để tạo năng lượng, lâu dần dẫn đến suy dinh dưỡng và mất cơ.

Viêm kéo dài làm teo cơ

COPD không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tình trạng viêm mạn tính trong toàn cơ thể.

Quá trình này thúc đẩy sự phân hủy protein, khiến khối cơ giảm dần, bao gồm cả cơ hô hấp và các cơ vận động. Người bệnh vì thế thường cảm thấy tay chân yếu, nhanh mệt, khó leo cầu thang, giảm khả năng ho khạc đờm.

Thuốc điều trị cũng có thể làm giảm khối cơ

Một số người bệnh COPD phải sử dụng corticoid trong thời gian dài.

Nhóm thuốc này có thể làm giảm tổng hợp protein, tăng phân hủy cơ, dẫn đến teo cơ, mỏng da và làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng nếu không được theo dõi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý.

Không phải chỉ người gầy mới suy dinh dưỡng

Nhiều người nghĩ chỉ những người sụt cân hoặc gầy yếu mới bị suy dinh dưỡng.

Thực tế, không ít người bệnh COPD vẫn có cân nặng bình thường, thậm chí thừa cân nhưng khối cơ đã giảm đáng kể, đặc biệt là cơ hô hấp.

Vì vậy, bên cạnh cân nặng, cần theo dõi lượng ăn, sức cơ và khả năng vận động hằng ngày để phát hiện sớm nguy cơ suy dinh dưỡng.

Khó thở khiến người bệnh ăn ít hơn

Khó thở, ho kéo dài, mệt mỏi hoặc cảm giác nhanh no khiến nhiều người bệnh không ăn đủ nhu cầu.

Trong các đợt cấp của COPD, lượng thức ăn càng giảm trong khi cơ thể lại cần nhiều năng lượng hơn để chống lại bệnh tật, làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng.

Làm gì để phòng ngừa suy dinh dưỡng?

Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh COPD nên:

✔️ Ăn đủ năng lượng và bổ sung đầy đủ protein theo hướng dẫn của bác sĩ.

✔️ Chia thành 5-6 bữa nhỏ nếu ăn nhiều một lúc gây khó thở hoặc nhanh no.

✔️ Ưu tiên thực phẩm giàu đạm như thịt nạc, cá, trứng, sữa, sữa chua, các loại đậu.

✔️ Kết hợp tập phục hồi chức năng hô hấp và vận động phù hợp để duy trì sức cơ.

✔️ Theo dõi cân nặng thường xuyên và đi khám khi có dấu hiệu sụt cân, ăn uống kém hoặc yếu cơ kéo dài.

Dinh dưỡng là một phần của điều trị COPD

Theo các chuyên gia, phòng ngừa suy dinh dưỡng hoàn toàn có thể nếu người bệnh được phát hiện sớm nguy cơ và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Một chế độ ăn khoa học không chỉ giúp duy trì khối cơ, cải thiện chức năng hô hấp mà còn góp phần giảm biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống và hiệu quả điều trị lâu dài.